Inhibition émotionnelle : les mécanismes du verrouillage affectif
« Je ne sais pas ce que je ressens. » En cabinet de psychothérapie, cette phrase revient avec une régularité frappante — et une…
Accueillir l’être pour apaiser l’histoire.
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Parmi les personnes qui développent un état de stress post-traumatique, environ 20 % voient cet état évoluer vers une forme…
Mettre des mots sur une émotion n’est pas seulement une manière de mieux se comprendre. Les travaux en neurosciences montrent que…
La méta-analyse publiée en 2024 par Kjærvik et Bushman a examiné 154 études, soit 10 189 participants. Sa conclusion fragilise…
En cabinet, un profil revient avec une régularité qui ne laisse pas indifférente: celui de la patiente ou du patient qui arrive…
La défusion cognitive repose sur une promesse à la fois simple et exigeante: ne plus traiter chacune de ses pensées comme une…
Un souvenir traumatique n’est pas une archive figée. Lorsqu’il est réactivé, la trace mnésique peut traverser une période…
70 % des adultes conservent, presque intact, le style d'attachement façonné durant leur première année de vie. Ce chiffre, issu…
L'estomac se noue dès le dimanche soir, alors que la réunion importante n'est que mardi. Le cœur s'emballe à la seule pensée de…
Une psychothérapie peut échouer sans que la méthode choisie soit inadaptée, sans diagnostic erroné et sans événement…
Le cerveau humain ne se met pas en veille lorsque l’individu cesse d’agir. Il représente environ 2 % de la masse corporelle, mais…
Il suffit parfois d'un message sans réponse pendant quelques heures pour que le sol se dérobe. Une bouffée d'angoisse, une pensée…
Au bout de la chaîne, c'est souvent le même motif de consultation qui pousse la porte du cabinet: une fatigue qui ne part plus…
Le déroulement d’une séance d’hypnose thérapeutique repose moins sur un état spectaculaire que sur une organisation précise de…
Six émotions dites fondamentales — peur, colère, tristesse, joie, dégoût et surprise — ont longtemps servi de carte simple du…
Il existe une manière d'aimer qui, dans l'intimité des couples, use lentement celle ou celui qui aime. Une personne qui anticipe…
Au cabinet, un motif de consultation revient avec une régularité que les cliniciens connaissent bien: une personne ne se dit pas…
Quand un adolescent consulte pour des crises d'angoisse récurrentes, le réflexe clinique dominant oriente vers une étiologie…
Entre août 2019 et octobre 2024, le concept de « détox de dopamine » a circulé dans les podcasts, les réseaux sociaux et les…
Trois secondes. C'est le temps qu'il faut parfois pour qu'une notification fasse basculer toute une soirée. Le message arrive, on…
Trente-quatre pour cent des salariés français en 2022. C’est le chiffre avancé par OpinionWay et Empreinte Humaine dans leur…
Cinq colonnes suffisent à transformer une impression diffuse en objet clinique analysable. Dans la méthode classique de la…
Lorsqu’un traumatisme persiste longtemps après que le danger a disparu, la souffrance ne se résume pas à un souvenir difficile…
« Tout va bien », « il faut rester positif », « d’autres vivent pire »: ces phrases semblent parfois vouloir apaiser. Pourtant…
Les ruminations nocturnes ne sont pas une simple difficulté à « arrêter de penser ». Elles correspondent souvent à un état…
Le cœur s'accélère, le cortisol déborde dans le flux sanguin, et le cortex préfrontal — siège de la modulation verbale et de la…
Vingt pour cent. C'est la part de la population adulte française touchée par les troubles anxieux, selon l'Inserm. Un chiffre qui…
Il arrive un moment, dans le cabinet, où les mots se tarissent. Le patient ne dit pas qu'il veut partir — il est là, présent…
Une patiente consulte après des mois passés à tenter de « raisonner » ses crises d'angoisse. Elle a lu les livres, noté ses…
Il arrive un moment où la fatigue psychique s’installe sans qu’on sache très bien comment la nommer. Ce n’est pas nécessairement…
Accueillir l’être pour apaiser l’histoire.